Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2022
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2022:
|
2452 kcal
|
Rasva: 71,42g | Prot: 208,00g | Hh: 232,73g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Белый Хлеб, Копченая Голень Индейки (Кожа Съедена), Семга Слабосоленая. Lounas: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Global Village Зелёный Горошек, Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Päivällinen: Лэнд Яблоко Гренни Смит. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evgeniy123321
|