Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2022
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2022:
|
1236 kcal
|
Rasva: 59,49g | Prot: 65,49g | Hh: 113,64g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, Лето Близко Творог 5%. Lounas: Лакомка Цезарь Ролл с Креветкой . Päivällinen: Рис Вареный, Салат Овощной с Маслом, Останкино Сосиски Филейные. Välipalat/Muut: Лента Яблоко, Груша, Реми Сыр Фитнес-Лайт 25%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - galina33333
|