Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2022
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2022:
|
1275 kcal
|
Rasva: 49,92g | Prot: 80,28g | Hh: 129,46g.
Aamiainen: Сладкий Красный Перец, Яичница, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка, Творог 18%. Lounas: Черемушки Пита, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салатная Смесь Аликанте, 5 Морей Горбуша Натуральная. Päivällinen: Fit Parad Стевия, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Икра Трески Пробойная, Valio Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салатная Смесь Аликанте, Черемушки Пита, 5 Морей Горбуша Натуральная. Välipalat/Muut: Ростагроэкспорт Десерт Творожный "Семь Тайн Вкуса". lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - •El’mira•
|