Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2022
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2022:
|
1274 kcal
|
Rasva: 32,99g | Prot: 54,11g | Hh: 199,13g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Vegetarische Frühlingsrolle, Rauch Eistee Pfirsich , Pad Thai, Reis (Gekocht), Garten Krone Cornichons. Päivällinen: Kräuterfrischkäse, Frischkäse, Vier Diamanten Thunfisch Naturell , Aufbackbrötchen. Välipalat/Muut: Corny Free Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|