Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2022
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2022:
|
1091 kcal
|
Rasva: 36,78g | Prot: 50,14g | Hh: 142,50g.
Aamiainen: Manzana, Nestlé Goodnes Sabor Frutilla. Lounas: Bistec de Res, Arroz Blanco. Päivällinen: Huevo Frito, Pan. Välipalat/Muut: Evercrisp Ramitas, Nutra Bien Galletas Avena y Chocolate , Manzana Verde, Mandarinas, Marco Polo Maní sin Sal. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annabella.h
|