Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2022
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2022:
|
948 kcal
|
Rasva: 62,01g | Prot: 38,10g | Hh: 63,14g.
Aamiainen: Fellas Granola. Lounas: Tarçın, Kakao Tozu (Şekersiz), Şekersiz Türk Kahvesi, Süt. Päivällinen: Sucuk, Menemen. Välipalat/Muut: Fındık. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tugceakbayrak67
|