Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2022
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2022:
|
701 kcal
|
Rasva: 16,29g | Prot: 22,78g | Hh: 124,33g.
Aamiainen: Sadia Peito de Frango Fatiado, Wickbold Pão de Forma Integral. Lounas: Melancia. Päivällinen: Repolho-Roxo, Sacciali Tomate em Pedaços , Alface, Macarrão. Välipalat/Muut: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Melancia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elismmayer
|