Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2022
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2022:
|
1401 kcal
|
Rasva: 88,65g | Prot: 102,77g | Hh: 43,35g.
Aamiainen: Fine Food Шоколад Молочный, Вологодское Масло Сливочное, Добрая Буренка Молоко 6%, Вареное Яйцо. Lounas: ФЭГ Морковь со Спаржей по-Корейски, Картошка по Французски, Жареная или Запеченная Куриная Голень. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oks-a-n-a
|