Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2022
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2022:
|
480 kcal
|
Rasva: 25,44g | Prot: 38,31g | Hh: 23,06g.
Aamiainen: Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, Яйцо, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Mission Deli Лепёшки Гриль. lisää...
|
Painonpudotus 6,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BashtovayaOlga
|