Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2022
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2022:
|
1608 kcal
|
Rasva: 75,71g | Prot: 116,97g | Hh: 112,52g.
Aamiainen: Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Delicato Кокосовое Масло, METRO Топпинг. Lounas: Delicato Кокосовое Масло, Капуста Тушеная без Масла, Яйцо, Кабачок, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Päivällinen: Винегрет. Välipalat/Muut: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Ламбер Сыр Тильзитер, Mission Deli Лепёшки Гриль. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BashtovayaOlga
|