Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2022
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2022:
|
2376 kcal
|
Rasva: 71,42g | Prot: 90,02g | Hh: 116,80g.
Aamiainen: Салат с Тунцом и Овощами, Тефтели с Рисом, Ноль Грамм Сироп, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lounas: Томилинская Форель Слабосоленая, Форель Слабосоленая, Мартини Fiero, Лев Голицын Шампанское Экстра Брют, Салат с Тунцом и Овощами, Jameson Виски, Тефтели Куриные. Päivällinen: Лев Голицын Шампанское Экстра Брют, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра". Välipalat/Muut: Milka Шоколад Молочный, Лев Голицын Шампанское Брют. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|