Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2022
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2022:
|
1022 kcal
|
Rasva: 17,44g | Prot: 41,09g | Hh: 186,64g.
Aamiainen: Седьмой континент Хурма, Пиканта Сироп Шиповника, Пшено. Lounas: Куриная Отбивная. Välipalat/Muut: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Магнит Банан, Творожная Запеканка с Изюмом. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaDerugina
|