Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2022
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2022:
|
1585 kcal
|
Rasva: 32,14g | Prot: 143,21g | Hh: 165,15g.
Aamiainen: Агуша Пюре Мультифрукт, Danone Творог Мягкий 0%, Стоинг Казеин, Granolife Гранола Клубника-Малина. Lounas: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленая Линия Холодец Говяжий К Столу, Куриное Филе, Дело Вкуса Суп-Пюре из Шампиньонов, ВкусВилл Манго. Päivällinen: Эфко Десерт Растительный Hi с Грейпфрутом, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Зеленая Линия Яичный Белок, Зимовье Фасоль Стручковая, Зеленая Линия Холодец Говяжий К Столу. Välipalat/Muut: Болгарский Перец, Зеленая Линия Яичный Белок, Санта Бремор Салат из Морских Водорослей Чука с Ореховым Соусом, Агуша Пюре Груша, Стоинг Казеин, Danone Творог Мягкий 0%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|