Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2022
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2022:
|
648 kcal
|
Rasva: 32,31g | Prot: 30,46g | Hh: 64,49g.
Aamiainen: Globus Гречка, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Черный. Lounas: Сыр Российский, Хлеб Черный. Päivällinen: Велком Грудинка Домашняя, Хлеб Черный, Щи Кислые. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kozlovskayavara2001
|