Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2022
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2022:
|
1211 kcal
|
Rasva: 86,88g | Prot: 38,30g | Hh: 68,75g.
Lounas: Евразия Уха по-Фински, Бургер Кинг Сырный Соус, Бургер Кинг Сырные Палочки. Välipalat/Muut: Компас Здоровья Клетчатка Крупная с Аиром, Самокат Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ixtiandrik1
|