Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2022
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2022:
|
765 kcal
|
Rasva: 25,05g | Prot: 69,16g | Hh: 64,07g.
Aamiainen: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Алые Паруса Курица Запечённая с Сыром, Макфа Макароны Отварные. Lounas: Макароны Отварные, Алые Паруса Курица Запечённая с Сыром. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|