Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2014
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2014:
|
2315 kcal
|
Rasva: 50,02g | Prot: 201,18g | Hh: 269,37g.
Aamiainen: Гейнер, Гречневая Каша, Куриная Грудка Вареная. Lounas: Простоквашино Творог 2%, Капустный Салат, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная, Гейнер. Päivällinen: Dymatize Протеин (33г), Творог 9%, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|