Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2022
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2022:
|
2253 kcal
|
Rasva: 74,04g | Prot: 103,59g | Hh: 275,53g.
Aamiainen: ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, ВкусВилл Заливное из Индейки, ВкусВилл Курабье Бакинское, ВкусВилл Биточки Куриные с Овощами , Chikalab Souffle, Виктория Лепешка Узбекская с Кунжутом, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Коломенское Лаваш Тандырный, FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - аняоткрытие
|