Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2022
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2022:
|
1847 kcal
|
Rasva: 81,04g | Prot: 71,21g | Hh: 188,48g.
Aamiainen: FitnesShock Shaker, Капучино, Магнит Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Жареная или Запеченная Курица, Увелка Гречка Вареная. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Батончик Пина Колада, Кофе Латте, Nestle Nuts, Банан, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dasha_selezneva
|