Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2022
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2022:
|
2719 kcal
|
Rasva: 121,73g | Prot: 118,11g | Hh: 278,44g.
Aamiainen: Kinder Bueno, Netto Sonnenblumenkernbrot, Schwartau Pflaumenmus, Nutella Nutella, Schmierkäse, Bifi Minis. Lounas: Brownie. Päivällinen: YFood Cold Brew Coffee, Ehrmann High Protein Pudding Caramel. Välipalat/Muut: Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Bohnensalat, Frikadelle, Nestle Lion, Red Bull Feige-Apfel. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KleineNina86
|