Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2022
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2022:
|
1892 kcal
|
Rasva: 69,32g | Prot: 102,48g | Hh: 111,29g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог (Полностью Обезжиренный), МакКофе Кофе с Молоком Классик. Lounas: Магнит Яйцо Варёное, Северная Гавань Салат из Морской Капусты. Päivällinen: Ваш Выбор Мидии, Вино Сухое, Травяной Чай, Чай, Фрукт Сити Пастила Фруктовая . Välipalat/Muut: Иней Салями Финская, ВкусВилл Голубика, Седьмой континент Хурма, Помидор Сливка, Брест Литовск Сыр Российский. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - araslanova83
|