Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2022
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2022:
|
1313 kcal
|
Rasva: 45,77g | Prot: 53,67g | Hh: 173,51g.
Aamiainen: Elinas Joghurt nach Griechischer Art mit Honig, Kaffee, Aldi Milch 3,8%. Lounas: Parmesan (Gerieben), Bolognese, Barilla Fusilli. Päivällinen: Bäckerei Schneider Weckmann . lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - timmy170719
|