Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2022
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2022:
|
967 kcal
|
Rasva: 47,92g | Prot: 37,65g | Hh: 90,99g.
Aamiainen: Mixbar Коктейль Сухофрукты и Орехи, Грейпфрут, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Bombbar Чипсы Краб, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Банан, Snickers Minis, Станем Друзьями Авокадо . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanny880😜
|