Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2022
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2022:
|
815 kcal
|
Rasva: 36,55g | Prot: 26,73g | Hh: 90,82g.
Aamiainen: Äpfel, DM Bio Rosinen, Granatapfel, DM Bio Erdnussmus, DM Bio Basis Porridge, Milch 1,5%, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Lounas: Dulano Delikatess Mini-Cabanossi mit Käse. Välipalat/Muut: Sondey Doppelkeks Rolle. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|