Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2022
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2022:
|
1543 kcal
|
Rasva: 60,57g | Prot: 79,00g | Hh: 177,11g.
Aamiainen: Божья Коровка Молоко Топленое, Тимоша Козинак Подсолнечный, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Мистраль Каша из Полбы Цельнозерновая Здоровье и Молодость. Lounas: Грабли Суп Лапша Куриный. Päivällinen: Ржаной Хлеб, Помидоры, Жареное Яйцо, Гренки с Яйцом и Молоком. Välipalat/Muut: Лакомка Мороженое, Арахис. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|