Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2022
|
131 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2022:
|
1360 kcal
|
Rasva: 51,22g | Prot: 90,65g | Hh: 129,80g.
Aamiainen: Gutes Land Aufschnitt, Aldi Bäckerbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Fleischsalat, Kaffee mit Milch. Lounas: Lidl Hähnchen Süß-Sauer. Päivällinen: Milram Kartoffelcreme, Bernard Matthews Hähnchensteaks Mariniert. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Krümel 2022
|