Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2022
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2022:
|
1064 kcal
|
Rasva: 35,66g | Prot: 78,31g | Hh: 109,11g.
Aamiainen: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Лента Пармезан Тертый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка. Lounas: Maggi На Второе Для Нежного Филе Индейки с Прованскими Травами, Осень Картофель Айдахо, Сила Традиции Капуста Квашеная с Брусникой , Куриная Грудка на Гриле. Välipalat/Muut: Green Line Крошка-Моркошка. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - superlenaa
|