Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2022
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2022:
|
1606 kcal
|
Rasva: 78,50g | Prot: 97,01g | Hh: 94,65g.
Aamiainen: Варенье Черничное, Чай, Блины на Молоке, Гринагро Творог 9%. Lounas: Магнит Венигрет Овощной , Реми Рыба по-Гречески , Булгур (Вареный). Päivällinen: Astrale Вино Белое Сухое, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Реми Салат из Пекинской Капусты с Редисом , Реми Рыба по-Гречески . lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|