Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2022
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2022:
|
1417 kcal
|
Rasva: 57,14g | Prot: 63,73g | Hh: 162,79g.
Lounas: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Judías Verdes, Huevo. Päivällinen: Pizza Casera. Välipalat/Muut: Hacendado +Proteínas Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Vacaciones + la regla+ ansiedad todo de golpe 🤣 el lunes ya a tope
11 marras 22 jäseneltä: lebula
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|