Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2022
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2022:
|
1398 kcal
|
Rasva: 72,52g | Prot: 54,89g | Hh: 129,78g.
Aamiainen: Castanhas-do-Pará. Lounas: Lidl Pão da Avó, Pingo Doce Legumes à Brás. Päivällinen: Milbona High Protein Pudding Vanilla, Lidl Flocos de Aveia, Continente Coco Ralado, Ovo, Banana. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anachamel
|