Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2022
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2022:
|
935 kcal
|
Rasva: 37,65g | Prot: 67,71g | Hh: 84,41g.
Aamiainen: Груша, Чабан Кефир 1%, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Азбука Вкуса Курица Запечённая с Помидорами и Сыром, Гречка Отварная. Päivällinen: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Georgii26
|