|
😣 Im Urlaub ist die "Notbremse" etwas lockerer
|
123,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 38,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2022:
|
1892 kcal
|
Rasva: 109,25g | Prot: 90,46g | Hh: 121,50g.
Aamiainen: Bauer's Jagdwurst, REWE Zwiebelmettwurst, Arla Kaergarden Gesalzen, Weizenbrötchen. Lounas: Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Champignonsauce, Paniertes Schnitzel. Päivällinen: Ketchup, Baguette, Boulette, Schweinelende (Ganz, Nur mager). Välipalat/Muut: Sarotti Tiamo - Amaretto, Sarotti Tiamo - Marc de Champagne, Sarotti Tiamo - Eierlikör. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jojo_Sandy
|