Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2022
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2022:
|
1366 kcal
|
Rasva: 39,62g | Prot: 46,50g | Hh: 204,73g.
Aamiainen: Jacobs Кофе, Банан. Lounas: Лента Зеленый Чай Молочный Улун, Sibrostok Проростки Семян Фасоли Золотистой Маш, Перепелиное Яйцо, Белая Дача Зелень, Сыр Фета. Päivällinen: Лента Зеленый Чай Молочный Улун, Соль, Лимонный Сок, Увелка Киноа Белое, Помидоры, Белая Дача Зелень. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|