Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2022
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2022:
|
1395 kcal
|
Rasva: 72,98g | Prot: 55,81g | Hh: 118,84g.
Lounas: Слабое Кофе с Сахаром, Nesquik Snack, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Сырники Домашние. Päivällinen: Каравай Хлеб Белый, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, ВкусВилл Салат Мимоза. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yuliya.miroshnikova.1983
|