Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2022
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2022:
|
794 kcal
|
Rasva: 31,27g | Prot: 63,39g | Hh: 62,95g.
Aamiainen: DM Bio Mandelmus Weiß, DM Bio Chiasamen, Eiklar, Ei, Aldi Haferflocken, Vly Barista aus Erbsenprotein. Lounas: California Rollen, Gutfried Putenbrust Natur. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helene! bergi
|