Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2022
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2022:
|
1470 kcal
|
Rasva: 45,26g | Prot: 138,59g | Hh: 128,90g.
Aamiainen: Тунцов Кета Солёная, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Gross Chef Сырокопченое Карпачо из Мяса Птицы, Папа Может Ветчина с Индейкой, Перекресток Чиабатта Темная. Lounas: Яйцо, Кабачки Тушеные, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Банан. Päivällinen: Аппетиссимо Плодово-Ягодный Десерт, Киви, Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Хуторок Творог 1%. Välipalat/Muut: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Слойка с индейкой. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olibognach
|