Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2022
|
118,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 34,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2022:
|
1348 kcal
|
Rasva: 57,73g | Prot: 125,99g | Hh: 83,70g.
Aamiainen: Растительное Масло, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Яблоко Зеленое, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Чудо Творожок Воздушный Персик и Груша, Яйцо, Кубанский Молочник Творог 5%, Сырники. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Перепечина522
|