Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2022
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2022:
|
1992 kcal
|
Rasva: 86,88g | Prot: 60,30g | Hh: 254,91g.
Lounas: Кофе с Молоком, Сахар, Банан, Виноград Дамские Пальчики, Растительное Масло, Картошка Вареная, Котлета Домашняя, Морковь по-Корейски. Päivällinen: Пермская Кондитерская Фабрика Орешинка, Хурма, Сахар, Кофе с Молоком, Картошка Вареная, Винегрет, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - balagur73
|