Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2022
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2022:
|
1511 kcal
|
Rasva: 66,51g | Prot: 34,15g | Hh: 190,31g.
Lounas: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. Päivällinen: Болгарский Перец, Подсолнечное Масло, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Олейна Подсолнечное Масло, Мираторг Филе Бедра Говяжье, Картофель. Välipalat/Muut: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Доширак Квисти со Вкусом Курицы, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|