Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2022
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2022:
|
842 kcal
|
Rasva: 41,47g | Prot: 26,55g | Hh: 93,19g.
Aamiainen: Duby Salchicha Viena , Huevo Frito, Tortillas de Nopal. Lounas: Tacos (al Horno), Tortilla de Maíz. Päivällinen: Salchicha o Perro Caliente con Salsa de Tomate y / o Mostaza. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
MUY BUEN RESULTADO 👍🏃♀️☘️☘️🏃♀️
11 marras 22 jäseneltä: DANTE HDZ
|
Gracias.. ando muy feliz...
11 marras 22 jäseneltä: Patricia❣️
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Patricia❣️
|