|
<3 <3 <3
|
41,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2022:
|
919 kcal
|
Rasva: 50,63g | Prot: 52,23g | Hh: 63,59g.
Aamiainen: Hard Candy. Lounas: McCormick Mayonesa (15g), Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added) . Päivällinen: Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added), Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat) . Välipalat/Muut: Ruffles Queso. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chuugummy
|