Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2022
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2022:
|
935 kcal
|
Rasva: 51,60g | Prot: 69,37g | Hh: 42,29g.
Aamiainen: Queijo Meia Cura, Melitta Café sem Açúcar , Crepioca. Lounas: Ovo Frito, Salada Vinagrete, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Frango Desfiado, Camil Arroz Branco Cozido. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _vivian.oliveira
|