Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2022
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2022:
|
1268 kcal
|
Rasva: 40,08g | Prot: 41,81g | Hh: 183,50g.
Aamiainen: Fleischmann Creme tipo Chantilly , DIA Geleia de Damasco, Visconti Pão de Forma Integral. Lounas: Dolly Guaraná, Molho Bolonhesa, Ovo Cozido, Galo Macarrão Cozido. Välipalat/Muut: DIA Geléia de Morango, Cassini Biscoito de Polvilho. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|