Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2022
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2022:
|
646 kcal
|
Rasva: 35,95g | Prot: 41,40g | Hh: 42,04g.
Aamiainen: Leiva Galletas Marineras sin Sal, Mate, Frutos Mezclados Secos Tostados, Huevo Revuelto. Lounas: Espinacas, Dánica Mostaza, Hamburguesa de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - micaela-0403
|