Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2022
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2022:
|
1204 kcal
|
Rasva: 56,68g | Prot: 97,10g | Hh: 74,02g.
Aamiainen: Банан, Эконива Сыр Durr, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (Растворимый), Сыробогатов Мааздам, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Lounas: Protein Rex Lamington, Кофе с Молоком, Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Päivällinen: Творог, Maxler Протеиновый Коктейль Шоколадный. Välipalat/Muut: Вода (в Бутылке). lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dimondstar
|