Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2022
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2022:
|
1200 kcal
|
Rasva: 71,64g | Prot: 60,66g | Hh: 81,15g.
Aamiainen: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Бутерброд с Маслом, Салат Цезарь с Курицей. Päivällinen: Простоквашино Сливки 10%, Запеченные или Жареные Креветки, Красное Яблоко, Груша. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lena...............
|