Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2022
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2022:
|
1705 kcal
|
Rasva: 69,77g | Prot: 59,57g | Hh: 210,19g.
Aamiainen: Город Сад Тёплый Салат из Кабачков и Моркови, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Котлета Домашняя. Lounas: Винегрет, Sen Soy Фунчоза Вареная, Куриные Голени с Кожей. Päivällinen: Безе, Смольнинский Хлебозавод Пирожное. Välipalat/Muut: Челны Холод Мороженое Пломбир на Сливках, Кекс. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - StuZhanna
|