Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2014
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2014:
|
3868 kcal
|
Rasva: 144,77g | Prot: 99,01g | Hh: 541,10g.
Aamiainen: My Muesli Best Protein Muesli, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Lounas: Valess Filets, Vitakrone Kartoffelsalat mit Crème Fraîche. Päivällinen: REWE Lasagne Bolognese. Välipalat/Muut: Alesto Fine Soft Datteln, Fin Carré Alpen-Vollmilch, Orangen, Clementinen, Apfel, De Beukelaer Prinzenrolle, Kohlrabi. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
|