Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2022
|
124,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 54,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2022:
|
922 kcal
|
Rasva: 18,58g | Prot: 76,12g | Hh: 109,75g.
Aamiainen: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Геркулес Монастырский, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Куриные оладьи07. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irinka_mit
|