Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2022
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2022:
|
1311 kcal
|
Rasva: 48,18g | Prot: 88,17g | Hh: 139,26g.
Aamiainen: Сырники с рикоттой, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сыр Гауда. Lounas: Сырники Диетические, Хурма, Шармэль Зефир Яблочный, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sweet_happy27
|